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如何处理老年人的膝盖痛

 膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程,而膝关节中,最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨,它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中,这个部位就会产生很大的摩擦,当磨损积累到一定程度后,不管有没有外伤,都会损伤软骨。

  很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感,减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。把双手放在双膝上轻轻揉动,力度轻而柔,像是一种抚摩,这种动作是一种反射性的保护,可以使膝盖感到温暖,消除疲劳,还可以增加局部血液循环,对膝关节的确有益。但用力过大的按揉则是完全错误的,这样的动作很可能加重软骨的损伤,把已经病变的软骨磨得更坏,甚至影响到软骨下面的骨质,疼痛会更加严重。
  如果老年人有膝盖痛的问题,那就应该马上就医检查和治疗。揉不能解决膝盖痛问题,只能达到一定的缓解效果,所以,揉膝盖不是解决办法。小编提示如果老人是因为运动发生意外,出现膝盖痛的话,这个时候自己千万不能揉,一定要让专业人士做处理,而且要及时去医院就医。